Une rentrée sans stress, c’est possible !
Découvrez dans cet article les bases sur le stress, et mes conseils clés pour une rentrée sans stress. Bonne lecture, et bonne mise en pratique !
Découvrez dans cet article les bases sur le stress, et mes conseils clés pour une rentrée sans stress. Bonne lecture, et bonne mise en pratique !
acances = lâcher prise ! Déjà, chacun(e) fait ce qu’il/elle peut, et c’est plus facile à dire qu’à faire ! Je vous livre dans cet article quelques clés.
Bonjour à tous et à toutes, Avec l’été on a envie de ralentir au travail, de travailler moins mais mieux… pour garder ces bonnes habitudes à la rentrée ! Comment faire en pratique, pour soi, et pour son équipe ? Nous sommes tous confrontés à la (sur)charge mentale : infobésité, mails, urgences diverses, mode projet, complexité de l’organisation… Nous pouvons avoir le sentiment à la fin de la journée de ne pas avoir « avancé » sur les « vrais sujets », ceux à valeur ajoutée, ceux …
Découvrez un récapitulatif très complet sur le burn-out : de sa définition aux différents signaux qui doivent vous alerter, ainsi qu’un test !
Vous avez l’impression d’avoir trop à « penser » dans votre vie pro ? Vous vous demandez comment aider votre collègue ? Lisez cet article « pépite » !