Bonjour à tous et à toutes,
Aujourd’hui, je vous propose de prendre conscience de vos « drivers » au travail.
Petite définition simple : Les drivers sont des messages qui, à force d’être répétés, influencent inconsciemment notre comportement depuis notre enfance.
On en compte 5, que je vous propose de découvrir dans cet article, qui inclut un exercice pratique :
Messages contraignants : stop aux injonctions au travail ! (myhappyjob.fr)
Quelques compléments à cet article…
Chaque injonction, chaque driver, a ses avantages et ses inconvénients !
Sois fort -> je n’ai pas besoin des autres
Avantage : calme et endurant, capable de gérer des situations conflictuelles et un niveau de stress important
Inconvénient : accepter ses faiblesses, ou celles des autres, difficulté à parler de l’intime et des émotions, parfois perçus comme durs et inhumains. Méconnaissance de ses propres besoins et de ceux des autres
Sois parfait -> Je dois être impeccable, nickel, sans faute
Avantage : sage, orienté vers les objectifs et les solutions. Normes et valeurs élevés. Très compétent en matière d’organisation, de méthodologie et de procédures
Inconvénient : attention au burn out à toujours vouloir faire plus et mieux. Critique et autocritique, méconnaissance de ce qui est réellement important
Fais plaisir -> Je dois m’occuper du mieux possible des personnes qui m’entourent
Avantage : orienté vers les objectifs et les solutions – des autres. Atout dans un travail d’équipe pour l’ambiance et la bonne entente entre ses membres.
Inconvénient : difficulté à verbaliser une critique constructive, de proposer un point d’amélioration, à dire non
Fais des efforts -> Je dois montrer que je fais toujours de mon mieux
Avantage : goût pour les projets et la nouveauté, plein d’énergie et positif dans une équipe
Inconvénient : tendance à s’enflammer, puis à s’épuiser. Tendance à ne faire que ce qui plaît, laissant de côté les tâches ingrates qui à agacer. Difficulté à déléguer et à demander de l’aide aux autres.
Dépêche-toi -> J’ai peu de temps pour faire tout ce que je dois faire
Avantage : Travail vite et bien réalisé, capacité de travail importante, résistance au stress et à la pression
Inconvénient : Adepte de la procrastination et de la dernière minute. Risque d’erreurs importantes, tendance à la distraction, et à chambouler les autres dans sa précipitation.
L’idée est déjà d’en prendre conscience et surtout d’évaluer le poids de chacun de ces drivers au travail. L’objectif n’est pas de les rayer de notre vie, mais de les apprivoiser pour devenir plus souple !
Ensuite, remplacez ces injonctions par un nouveau message.
Quelques exemples :
- « Sois parfait » -> « Sois comme tu es »
- « Fais plaisir » -> « Fais-toi plaisir », ou bien « Ecoute toi », ou encore « Exprime tes émotions »
- « Sois fort » -> « On apprend tous les jours »
- « Fais des efforts » -> « Fais-le, simplement »
- « Dépêche-toi » -> « Prends ton temps. »
Enfin, dernière précision importante, ces drivers étant souvent liés à un système de valeurs, on les retrouve également dans la vie personnelle.
Vous avez pris conscience d’un de vos drivers au travail, vous aimeriez l’apprivoiser ?
Votre situation professionnelle vous pose problème ?
Contactez-moi pour en discuter ! Nous trouverons ensemble ce qui vous convient le mieux.
Ces sujets vous intéressent ? Vous souhaitez les avoir directement dans votre boîte mail ? Inscrivez-vous à ma newsletter mensuelle !
Belle journée,
Elodie.
