Bonjour à tous et à toutes,
Vous vous autocritiquez sans cesse, au travail ou ailleurs? Vous ruminez des pensées négatives sur vous même? Vous souhaitez stopper ce processus qui vous prend de l’énergie et n’aboutit à rien de bon?
Alors lisez cet article qui donne des pistes concrètes pour booster l’estime de soi : Comment booster facilement son estime de soi ? | Psychologies.com
N’hésitez pas à explorer votre situation par rapport à ce qui est écrit ci-dessus, à demander de l’aide à votre entourage et à commenter dans l’espace dédié, si vous le souhaitez !
Vous avez déjà mis en place ces astuces et quelque chose « coince »?
N’hésitez pas à me contacter pour un premier rdv gratuit et sans engagement. Je vous en dirai plus sur le coaching.
Ces sujets vous intéressent ? Vous souhaitez les avoir directement dans votre boîte mail ? Inscrivez-vous à ma newsletter mensuelle !
N’hésitez pas à partager cet article si vous le souhaitez.
Belle journée,
Elodie.
